撲克 如何玩得輕鬆無壓力？GGPoker大使丹牛親自現身解答！

撲克 如何玩得輕鬆無壓力？GGPoker大使丹牛親自現身解答！

撲克 如何玩得輕鬆無壓力？GG撲克(GGPoker)大使丹牛親自現身解答！丹牛(Daniel Negreanu)是6條WSOP金手鍊的擁有者，對於心態以及生活習慣，都有自己的堅持，甚至在非WSOP期間，或是處在下風期，仍努力鍛煉身體。由丹牛來解答各種撲克上的疑難雜症，是再適合不過的。

比賽期間能吃什麼？

每年到了WSOP這時候，許多選手比賽前經常為”吃什麼”而苦惱。而丹牛(Daniel Negreanu)則是在WSOP開賽的前六週，努力鍛鍊重訓，讓自己保持好身材，並吃得非常健康，不吃任何垃圾食物；同時也不厭其煩地在電子表格裡，記錄著自己的六餐，以確保每天攝取約1,800卡路里，並且燃燒2,500卡路里。

但相反地在比賽期間，丹牛的車上總會塞滿零食餅乾，因為在經過一天漫長的比賽后，最不考慮的就是健康食物，他只想大口的吃巧克力與爆米花、玉米片、花生醬、果凍、炸三明治…等；這對他而言是一種釋放壓力的方式。

EV小編：應該有人想說怎麼不是漢堡、炸雞或熱狗這類的食物，是因為丹牛是吃素的。

丹牛(Daniel Negreanu)說Phil Hellmuth是會在凌晨吃糖果和巧克力的人，還消費他無論何時都在吃東西。

體力與健身的重要

而丹牛(Daniel Negreanu)運動方式也很簡單，基本上根本不做有氧運動，並解釋道：如果你想減肥，有氧運動不是辦法，它只對心臟健康有好處；但如果目標是減肥，每週目標是減重1-1.5磅，那麼進行重訓，並且一邊看電視一邊在跑步機上走一個小時到一個小時半，會是更好的選擇。

丹牛(Daniel Negreanu)也時常告誡著自己，不要在如此激烈的比賽期間過度勞累，因為之前每天都在健身的時候都睡得不多，所以現在更明白休息的重要。並引用威爾史密斯最近的一部片名為”20 in 20″的紀錄片，視頻中的史密斯必須在20天內減掉20磅；丹牛(Daniel Negreanu)認為是一個錯誤的行為，並嘲笑史密斯的教練是大白痴。

比賽心態的重要

丹牛(Daniel Negreanu)認為，作為一名撲克玩家，不和強敵交戰，短期看是好事。但以長遠來看，是很難進步的；養成壞習慣而不去考驗自己，只會讓你退步。正是俗話說的，學如逆水行舟，不進則退。

丹牛(Daniel Negreanu)認為在前往WSOP前，明確知道玩家們的意圖，是件很重要的事，這將影響賽事在泡沫之前的表現；如果玩家很高興在那邊，並認為賺錢會很有趣，那麼他必須打得非常緊，並且不管他的籌碼如何，都需時時刻刻小心應戰。

若要贏得比賽，丹牛(Daniel Negreanu)認為就不該太冒險，而是利用優勢，擺佈打得很緊的人，並且根據籌碼量來一一幹掉對手；若有足夠多的籌碼，那就可以更自由地利用那些玩得保守的人。如果你的內心告訴你自己，不能這麼做。那麼請你找個地方靜下來統整自己，釐清目標是什麼！

EV小編：在比賽時戰術、心態都需要進行調適過，同時處理好每一手牌，不因為高壓而做出不該犯的技術操作，才有辦法順利拿到賽事獎勵。

丹牛(Daniel Negreanu)大方分享，這是他特定玩進圈的方式，且表示自己絕對不會是那種在泡沫圈上棄掉KK的人！

進了決賽桌然後呢?

丹牛(Daniel Negreanu)進入決賽桌的次數比任何人都多，對在鏡頭下比賽的壓力瞭如指掌。他不像其他選手那樣容易感到緊張，而是享受著決賽桌的氣氛。然而，對於許多新手來說，情況並非如此。

丹牛(Daniel Negreanu)依據自身經驗提建議，如果在決賽桌比賽中感到不安甚至不適，就採取安全有效的方法，盡量讓自己感到舒適。幾個小時後，你會意識到，這只是一場德州撲克遊戲，就跟其他遊戲一樣。

 

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